Регрессия прошлой жизни — метод психотерапии, психологии и феномен парапсихологии, связанный с воспоминаниями из якобы прошлой жизни или реинкарнациями. Эзотерика считает наличие  прошлых жизней  одним из главных доказательств перевоплощения  духа, а многочисленные  перевоплощения – залогом духовного роста.

Регрессия   прошлой жизни может применяться  в медицинских целях, как терапевтический метод, когда другие не дают результата. Врачи, владеющие  техниками  регрессивного гипноза, вводят пациента в гипноз, в ходе  которого прорабатываются  воспоминания прошлой жизни, что помогает разрешить «неразрешимые»  психологические  трудности в этой жизни.  После такой процедуры организм сам восстанавливается.

Методы регрессивного гипноза применяются в исследованиях феномена реинкарнаций, теории которых изложены в представлениях буддизма, теософии, антропософии.

Регрессивный гипноз или регрессивный самогипноз в последнее время зачастую используется как инструмент личностного роста в различных тренингах эзотерической направленности. Однако при  использовании регрессивного самогипноза  следует быть осторожными, и по возможности перепроверять полученные  сведения путем  обычного регрессивного гипноза, выполненного сторонним человеком.

Критики регрессии прошлой жизни считают, что воспоминания о прошлых жизнях могут быть объяснены как результат воображения, внушения или вызваны ложными воспоминаниями. Основным аргументом критиков является то, что в большинстве случаев невозможно представить материальные доказательства прошлых жизней. Так же стоит отметить, что возможность \»видеть\» прошлые жизни проявляются не у всех людей.