Первым, и самым низким уровнем транса считается уровень — расслабление. Во время достижения этого уровня, у человека наблюдаются следующие симптомы: вялость, сонливость, тяжесть в руках и ногах, чувство расслабления и некоторого удовлетворения. Все эти симптомы схожи с обычной дремотой. Следующий уровень – легкий транс. В нем наблюдаются такие проявления, как нежелание делать что-либо, о чем-либо думать и с кем-либо говорить. То есть, отказ от любых действий, как физических, так и психологических. При этом, ощущаются трудности в описании состояния и наблюдаются некоторые незначительные иллюзии.

Когда человек находиться в трансе средней степени, он уже точно осознает, что он находится в таком состоянии и может спокойно описать свое состояние. А также, человек способен внушить себе любой факт, в котором он будет точно уверен по выходу из этого состояния. Кроме того, можно ясно почувствовать ощущение какого-либо запаха, вкуса или звука, так же вообразив себе эти ощущения. Самый высший и сложный уровень транса, до которого доходят не все – глубокий транс. Здесь появляются невероятные возможности, например, не выходя из такого состояния открывать глаза, контролировать чувство голода, частоту биения сердца и так далее. А так же, на этом уровне транса можно с точностью восстановить воспоминания или сновидения.