Ребефинг (от англ. “rebirthing” – повторное рождение, рождение заново) – наука о том, как дышать энергией так же, как воздухом. Иначе говоря, ребефинг – это специальные техники дыхания, призванные усилить энергетику человека и улучшить его здоровье. Автор метода ребефинга – Леонард Орр.
Ребефинг был официально признан как высокоэффективная психотерапевтическая и общеоздоровительная техника в семидесятых годах двадцатого века. Позже на основе ребефинга возникли и другие техники дыхания. Так, на его основе возникли такие известные вещи, как холотропное дыхание и вайвейшн (до 1987 года называвшийся интегративный ребефинг). Читать далее »